Русь Святая, храни веру Православную!
ПОИСК:
Девять полезных продуктов для щитовидной железы

присоединиться к группам: на ОДНОКЛАССНИКАХ и ВКОНТАКТЕ
Девять полезных продуктов для щитовидной железы


Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.

2. Морская капуста

Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.

3. Хурма

Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте.
Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р.

4. Лук

Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

5. Яблоки

Яблоки – коктейль полезных свойств.
Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.
Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой!

6. Крабовое мясо и морепродукты

Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

7. Черника

Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

8. Шпинат

Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.

9. Красная рыба

Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной.
Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.

Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.

А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.

Питайся правильно и прибывай в гармонии с собой!



ТРАПЕЗА ПРАВОСЛАВНАЯ : метки: , , , : дата: 31.01.15 : 546 : ID записи: 18135

      - Фруктовый салат из хурмы и граната
      - 10 фактов об орехах
      - Если вы несчастны, то не вините Меня
      - Цифры в кириллических буквах (памятка в Никольском храме)
      - Лукашенко против еврейско-дагестанского олигархата
      - Супружеское общение только для зачатия детей?
      - Крест на небе. Распятие на солнце – чудо ли это? (фото)
      - Индейцы Майя – козлы…..!!! … и календарь у них – дерьмо!
      - Сашими из свеклы с салатом корн и медово-горчичной заправкой
      - 7 символов вербного воскресенья в других странах
      - Апокрифы и Раннехристианская литература, не вошедшая в канон
      - Пословицы и поговорки на почтовых старинных открытках – 4 часть (Елизавета Меркурьевна Бёмъ)
      - Каша перловая с луком и чесноком (рецепт)
      - Чебуреки домашние – обыкновенные
      - ПРАВОСЛАВНЫЕ ХРАМЫ В ИНДИИ
      - Пророчество Паисия Святогорца о числе 666 с комментариями (Натаниэль Капнер / Nathanael Kapner)
      - 28 ноября у православных начинается Рождественский пост 2013-2014

Обсудить:


8 × = 72

Добавить Статью
  • ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА 2564
  • АПОКРИФЫ 91
  • ВИДЕО ФИЛЬМЫ 253
  • ВОПРОСЫ – ОТВЕТЫ 174
  • ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ 606
  • ЖИТИЯ СВЯТЫХ 157
  • ЛЕКЦИИ ОСИПОВА А. И. 1
  • МИРОВОЙ ЗАГОВОР 163
  • МОЛИТВЫ 7
  • ПАЛОМНИЧЕСТВО 32
  • ПОЛИТИКА 92
  • ПРОРОЧЕСТВА 147
  • СКАЗАНИЯ И ИСТОРИИ 175
  • ТРАПЕЗА ПРАВОСЛАВНАЯ 82
  • ФОТО ОТЧЁТЫ 502
  • ЧУДЕСА БОЖИИ 24
  • ЭНЦИКЛОПЕДИЯ 58
  • КОНТАКТЫ
  • ДОБАВИТЬ СТАТЬЮ
  • православные знакомства Светелка
    храм христианство предсказания третья мировая война Киев 2012 Русь дерево католики кот Америка старец рецепт Афон вера США жизнь художественный фильм папа Римский царь кошка вода Израиль лекция власть монастырь Галина Царева Путин монах Китай праздник природа календарь мученик Барак Обама дети Евреи Паисий Святогорец Андрей Кураев революция Конец Света Церковь Майдан ислам Апокалипсис смерть экономика Ватикан семья красота животные Франциск Бенедикт XVI предсказание Соловки РПЦ Крым Украина Москва история Янукович война армия Пасха Евангелие наставления Крымск Россия деньги европа Последние времена Патриарх Кирилл хлеб антихрист фото Сирия православие
    2012 - 2017 сopyright © "Храни Веру - православный сайт"
    публикаций: 2564 обсуждений: 762 скорость: 0.919 запросов: 114