Русь Святая, храни веру Православную!
ПОИСК:
Девять полезных продуктов для щитовидной железы

присоединиться к группам: на ОДНОКЛАССНИКАХ и ВКОНТАКТЕ
Девять полезных продуктов для щитовидной железы


Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.

2. Морская капуста

Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.

3. Хурма

Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте.
Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки), а также витамины – А, С и Р.

4. Лук

Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.

5. Яблоки

Яблоки – коктейль полезных свойств.
Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.
Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала, в котором есть витамин B17. Яблоки этого сорта надо обязательно есть с кожурой!

6. Крабовое мясо и морепродукты

Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

7. Черника

Черника – рекордсмен по содержанию антиоксидантов.
Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.

8. Шпинат

Лютеин и каротеноиды, содержащиеся в больших количествах в шпинате, помогают щитовидной железе работать на отлично.

9. Красная рыба

Обрати внимание: эксперты рекомендуют «кормить» щитовидную железу вечером. Мол, целый день она трудилась, а на ужин требует топлива для восстановления сил. Хорошей подпиткой для щитовидки вечером служит красная рыба (лосось, семга, форель, горбуша) – отварная, тушеная или кусочек малосольной.
Красная рыба – богатый источник полезных жирных кислот Омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.

Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.

А если щитовидная железа все-таки болит (например трудности при глотании, чувство удушения), то обязательно обратись к врачу (за это отвечает эндокринолог) и начни уже принимать Эндонорм. Он единственный содержит сухой экстракт корней Лапчатки белой, поэтому усвояемость альбинина, крайне полезного вещества для питания щитовидки, будет максимальной.

Питайся правильно и прибывай в гармонии с собой!



ТРАПЕЗА ПРАВОСЛАВНАЯ : метки: , , , : дата: 31.01.15 : 565 : ID записи: 18135

      - Фруктовый салат из хурмы и граната
      - 10 фактов об орехах
      - Если вы несчастны, то не вините Меня
      - Цифры в кириллических буквах (памятка в Никольском храме)
      - Супружеское общение только для зачатия детей?
      - Лукашенко против еврейско-дагестанского олигархата
      - Крест на небе. Распятие на солнце – чудо ли это? (фото)
      - Сашими из свеклы с салатом корн и медово-горчичной заправкой
      - Индейцы Майя – козлы…..!!! … и календарь у них – дерьмо!
      - 7 символов вербного воскресенья в других странах
      - Пословицы и поговорки на почтовых старинных открытках – 4 часть (Елизавета Меркурьевна Бёмъ)
      - Каша перловая с луком и чесноком (рецепт)
      - Чебуреки домашние – обыкновенные
      - Апокрифы и Раннехристианская литература, не вошедшая в канон
      - ПРАВОСЛАВНЫЕ ХРАМЫ В ИНДИИ
      - 28 ноября у православных начинается Рождественский пост 2013-2014
      - Пророчество Паисия Святогорца о числе 666 с комментариями (Натаниэль Капнер / Nathanael Kapner)

Обсудить:


6 + 2 =

Добавить Статью
  • ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА 2613
  • АПОКРИФЫ 93
  • ВИДЕО ФИЛЬМЫ 256
  • ВОПРОСЫ – ОТВЕТЫ 179
  • ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ 612
  • ЖИТИЯ СВЯТЫХ 157
  • ЛЕКЦИИ ОСИПОВА А. И. 2
  • МИРОВОЙ ЗАГОВОР 164
  • МОЛИТВЫ 7
  • ПАЛОМНИЧЕСТВО 37
  • ПОЛИТИКА 92
  • ПРОРОЧЕСТВА 147
  • СКАЗАНИЯ И ИСТОРИИ 182
  • ТРАПЕЗА ПРАВОСЛАВНАЯ 82
  • ФОТО ОТЧЁТЫ 511
  • ЧУДЕСА БОЖИИ 26
  • ЭНЦИКЛОПЕДИЯ 66
  • КОНТАКТЫ
  • ДОБАВИТЬ СТАТЬЮ
  • православные знакомства Светелка
    дети мученик Паисий Святогорец Евангелие старец царь Янукович лекция жизнь Сирия Пасха ислам патриарх Ватикан Кирилл семья Апокалипсис Патриарх Кирилл история Россия вода библия картины фото экономика животные предсказание смерть монастырь природа антихрист Украина армия Франциск рецепт дерево праздник Афон Крымск РПЦ красота Евреи Церковь художественный фильм Москва вера собор католики наставления болезнь календарь Китай Галина Царева Последние времена православие Майдан христиане папа Римский Крым третья мировая война предсказания Путин Израиль христианство 2012 США Соловки Барак Обама Конец Света монах кот Америка война Русь деньги храм Киев
    2012 - 2017 сopyright © "Храни Веру - православный сайт"
    публикаций: 2613 обсуждений: 781 скорость: 0.666 запросов: 112